Tips Obat Tidur

Tips Obat Tidur – Tidur yang mungkin menjadi perkara mudah untuk dibutuhkan pada semua manusia. Namun yang perlu anda tahu bahwa ada gejala yang dapat menyulitkan anda mengalami susah tidur dan menjadi kesulitan anda pada saat melakukan aktivitas di esok harinya. Tetapi ada sebagian orang akan mengalami hal sebaliknya, mereka akan mengalami kesulitan pada malam hari, meski pada posisi kamar mereka nyaman namun anda tidak kunjung tidur nyenyak lagi. Penyakit sulit tidur ini yang biasa dikenal dengan insomnia memang bukan masalah gangguan yang dapat terjadi. Ada yang bilang bahwa insomnia juga bisa disebabkan karena adanya penyakit yang menyerang pada dirinya, ini merupakan hanya gejala kelainan pada saat tidur saja yang akan mengalami anda dalam kesulitan tidur atau mempertahankan tidur.

Tips Obat Tidur

Tips Obat Tidur

Gejala tersebut yang biasanya dapat dialami pada gangguan fungsional tubuh pada saat terbangun. Penyebab insomnia yang dapat terjadi karena faktor psikologis, stress, perubahan jam bekerja anda, dan penyalahgunaan obat yang akan mempengaruhi anda pada saat tidur, hal ini memang sangat sepele, namun akan menimbulkan gejala yang sangat membahayakan. Mereka yang kurang tidur akan mempengaruhi pada kesehatan yang ada didalam tubuh anda, namun ada banyak hal yang dapat anda konsumsi pada bahan bahan alami yang dapat dijadikan sebagai tips obat tidur yang alami dan sangat ampuh sekali untuk anda konsumsi nya.

Faktor Penyebab Susah Tidur

  • Kafein

Tentu saja pada saat mengkonsumsi kopi akan membuat anda kesulitan pada malam harinya yaitu tidur. Yang paling baik mengkonsumsi kopi pada pagi hari namun anda konsumsi nya pada saat menjelang tidur. Sebaiknya anda menghindari kopi agar anda terhindar dari susah tidur.

  • Makanan berlemak

Makanan yang banyak mengandung lemak tinggi maka akan membuat pada saluran pencernaan anda menjadi bekerja lebih keras. Maka pada saat malam harinya akan membuat perut anda mengalami kesakitan bahkan menyulitkan anda untuk tidur di malam hari.

  • Alkohol

Alkohol memang sangat membahayakan pada kesehatan tubuh dan banyaknya penyakit yang dapat menjangkit mereka dari adanya masalah gangguan tidur anda.

  • Makanan manis

Makanan yang manis akan sangat membahayakan dan dapat meningkatkan pada kadar gula darah anda dan juga bisa mengalami anda sulit tidur.

  • Stress

Stress atau anda mengalami rasa cemas yang terlalu berlebihan maka akan mudahnya orang mengalami banyaknya pikiran yang sampai membawa mereka pada saat tidur di malam hari.

  • Hormon

Mengalami gangguan hormon yang dapat mengakibatkan gangguan anda mengalami kesulitan pada saat tidur di malam hari yang biasa terjadi pada wanita. Karena wanita yang selalu sering mengalami perubahan hormon, baik sebelum menstruasi atau maupun pada saat memasuki massa menopause.

Tips Obat Tidur

  • Teh hijau

Teh hijau yang memiliki rasa yang tidak enak, namun banyak orang yang  mengkonsumsi nya yang dapat dijadikan sebagai obat perut buncit dan mengurangi pada tubuh seseorang yang mengalami kegemukan. Namun, yang perlu anda ketahui bahwa teh hijau sudah banyak digunakan sebagai tips obat tidur yang alami dan sangat mudah sekali anda mengkonsumsi nya setiap hari.

  • Buah ceri

Buah ceri ternyata dapat dijadikan sebagai tips obat tidur yang alami dan mudah sekali kita mendapatkannya, kandungan pada buah ceri yang mampu dalam memberikan kualitas tidur yang akan semakin baik, dan mampu dalam mengatur sel tidur yang ada di dalam syaraf otak.

  • Buah pala

Tips obat tidur yang alami dengan menggunakan buah pala. Cara pertama yang dapat anda lakukan dengan merebus buah pala yang telah anda hancurkan terlebih dahulu. setelah itu anda bisa mencampurkan nya dengan madu murni. minum ramuan ini secara teratur maka akan sangat membantu anda dalam mengatasi susah tidur.

  • Daun pegagan

Daun pegagan selain dapat dijadikan sebagai bahan andalan dalam mengobati penyakit yang serius, namun daun pegagan juga dapat dijadikan sebagai tips obat tidur yang alami. Mengkonsumsi nya setiap hari maka akan mudahnya anda menghindari dari adanya gangguan tidur tersebut.

  • Akar melati

Salah satu tips obat tidur yang alami dengan menggunakan akar melati. Caranya pun sangat mudah sekali dengan merebus akar melati namun sebelumnya anda hancurkan terlebih dahulu, setelah itu anda masak hingga matang, bisa anda mencampurkan dengan madu untuk mendapatkan rasa yang lebih enak. Minum secara rutin pada tips obat tidur dengan menggunakan akar melati.

  • Kangkung

Kangkung yang memiliki kandungan yang dengan mudahnya anda mengalami rasa yang sangat ngantuk setelah di konsumsi namun kangkung juga mampu dalam mengatasi penyakit wasir. Jika anda ingin mengatasi susah tidur dengan mengkonsumsi kangkung sebagai tips obat tidur yang alami. Anda bisa mengkonsumsinya pada masakan anda atau bisa membuatnya dijadikan jus.

  • Bawang putih

Banyak kandungan yang ada di dalam bawang putih yang mampu menyembuhkan berbagai jenis penyakit misalnya penyakit jantung,  hipertensi, kanker, dan masih banyak lagi manfaat dari bawang putih. Namun bawang putih juga dapat dijadikan sebagai tips obat tidur yang alami dan sangat mudah sekali anda mendapatkannya.

  • Bunga adas

Selanjutnya pada bahan yang dapat digunakan sebagai tips obat tidur yang  alami bisa dengan menggunakan bunga adas. Dengan mengkonsumsi bunga adas secara rutin maka akan mengatasi anda dalam gangguan susah tidur.

Tips Obat Tidur

Cara Beli Obat Tidur

Jual Obat Tidur (Insomnia )Susah Tidur Untuk Mengatasi Insomnia, Membantu Mengatasi Gejala Susah Tidur sekaligus Mengatur Pola Tidur Yang Berkualitas

Harga Jual Obat Tidur Herbal Alami

Harga Jual Obat Tidur Herbal Alami

Harga Obat Tidur 1 botol Isi 80 Kapsul = Rp.115.000,-/botol

Cara Pemesanan Obat Tidur: SMS ke 0818-0773-0772, tuliskan : Pesan Obat Tidur, Jumlah Botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap ( untuk menentukan ongkos kirim )


=====================================

>>> Kapsul Herbal Susah Tidur Untuk Mengatasi Insomnia, Membantu Mengatasi Gejala Susah Tidur Sekaligus Mengatur Pola Tidur Yang Berkualitas, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Obat Tidur and tagged , , , , . Bookmark the permalink.