Tag Archives: obat susah tidur tradisional

Obat Tidur Dari Bahan Alami

Obat Tidur Dari Bahan Alami – Kurang tidur malam hari sebaiknya tidak disepelekan sebab apabila kurang tidur akan menyebabkan gangguan kesehatan. karena untuk orang dewasa waktu tidur yang yang bagus minimalnya sebanyak 5 jam sehari, atau 7 sampai 8 jam … Continue reading

Posted in Obat Tidur | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Tips Obat Tidur

Tips Obat Tidur – Tidur yang mungkin menjadi perkara mudah untuk dibutuhkan pada semua manusia. Namun yang perlu anda tahu bahwa ada gejala yang dapat menyulitkan anda mengalami susah tidur dan menjadi kesulitan anda pada saat melakukan aktivitas di esok … Continue reading

Posted in Obat Tidur | Tagged , , , , | Leave a comment

Penanganan Insomnia

Penanganan Insomnia – Penjelasan modern untuk insomnia disebabkan oleh stimulasi berlebihan dan stress yang menyebabkan gangguan terhadap siklus tidur. Stimulan termasuk kafein (kopi, teh, cokelat, dan soda), gula, serta aktivitas seperti olahraga aerobic, berdebat dan menonton acara TV yang bertema … Continue reading

Posted in Obat Tidur | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Mengobati Susah Tidur

Cara Mengobati Susah Tidur – Masalah susah tidur atau insomnia adalah salah satu masalah yang sangat mengganggu karena bisa membuat kualitas hidup seseorang bisa menjadi semakin memburuk. Beberapa gangguan secara pikis yang muncul akibat dari insomnia bisa terjadi seperti perasaan … Continue reading

Posted in Obat Tidur | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment