Tag Archives: obat herbal untuk susah tidur

Obat Tidur Dari Bahan Alami

Obat Tidur Dari Bahan Alami – Kurang tidur malam hari sebaiknya tidak disepelekan sebab apabila kurang tidur akan menyebabkan gangguan kesehatan. karena untuk orang dewasa waktu tidur yang yang bagus minimalnya sebanyak 5 jam sehari, atau 7 sampai 8 jam … Continue reading

Posted in Obat Tidur | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Obat Tidur Herbal

Obat Tidur Herbal – Gangguan tidur sering di alami oleh banyak orang, terlebih pada waktu tidur malam. Dan karena sulit untuk tertidur pada malam hari, maka pada saat pagi hari akan sulit untuk bangun, atau akan mengalami pusing kepala karena … Continue reading

Posted in Obat Tidur | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Insomnia

Cara Mengatasi Insomnia – Insomnia memberi sedikit atau banyak dampak pada kualitas hidup, produktivitasm dan keselamatan. Pada kondisi yang parah, dampaknya bisa lebih serius, Orang dengan insomnia lebih mudah menderita depresi dibandingkan mereka yang biasa tidur dengan baik. Bagaimanapun pada … Continue reading

Posted in Obat Tidur | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Penanganan Insomnia

Penanganan Insomnia – Penjelasan modern untuk insomnia disebabkan oleh stimulasi berlebihan dan stress yang menyebabkan gangguan terhadap siklus tidur. Stimulan termasuk kafein (kopi, teh, cokelat, dan soda), gula, serta aktivitas seperti olahraga aerobic, berdebat dan menonton acara TV yang bertema … Continue reading

Posted in Obat Tidur | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Mengobati Susah Tidur

Cara Mengobati Susah Tidur – Masalah susah tidur atau insomnia adalah salah satu masalah yang sangat mengganggu karena bisa membuat kualitas hidup seseorang bisa menjadi semakin memburuk. Beberapa gangguan secara pikis yang muncul akibat dari insomnia bisa terjadi seperti perasaan … Continue reading

Posted in Obat Tidur | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment