Obat Tidur

Obat Tidur – Tidur malam merupakan waktu istirahat yang terbaik untuk tubuh beristirahat, karena pada malam hari semua organ tubuh memperbarui kondisi kesehatan nya dan apabila ada masalah akan segera diatasi oleh tubuh pada saat waktu tidur. Tetapi hal itu hanya bisa terjadi apabila waktu tidur malam saja, karena tubuh pun juga memiliki waktu istirahat masing masing untuk bisa di gunakan kembali atau bekerja kembali pada saat setelah bangun tidur. Maka dari itu tidur merupakan hal penting yang bisa di lakukan untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh. Oleh karena itu tidur merupakan hal penting yang tidak baik untuk disepelekan. Karena tidur juga bisa menentukan kesehatan tubuh juga. gangguan tidur ada berbagi macam, seperti susah tidur, sering terbangun pada saat tidur, dan juga ada hal lain nya yang merupakan gangguan tidur yang tidak baik juga untuk kesehatan tubuh. Jika hanya sekali atau dua kali saja gangguan tidur tidak akan menjadi masalah, namun jika lama dan panjang maka tidak baik.

obat tidur

obat tidur

Penyebab dari gangguan tidur yang dialami bisa karena pola hidup yang di lakukan selama ini kurang baik atau kurang sehat. Ada kebisaan kebiasaan buruk yang sering di lakukan dan tanpa sadar menjadi gaya hidup, seperti hal nya minum minuman alkohol dan merokok jika di lakukan terlalu sering maka juga telah menjadi pola hidup, dan pola hidup sudah pasti tidak sehat dan mengakibatkan gangguan tidur seperti penyakit insomnia juga. selain dari pola hidup gangguan tidur juga bisa dari permasalahan pada kesehatan, kesehatan yang sedang kurang baik bisa menyebabkan gangguan pada tidur malam. Ada nya penyakit yang menyebabkan sering kambuh di malam hari juga bisa menjadi pemicu dari susah tidur di malam hari, atau akan sulit tidur lagi pada saat setelah terbangun. Saraf yang tegang akibat ada nya beban pikiran atau karena kurang gerak bisa menyebabkan tidur terganggu, sehingga akan mengganggu kesehatan pada tubuh juga lama kelamaan.

Cara Mengatasi Gangguan Tidur

Jika memiliki gangguan tidur yang telah dialami dalam waktu yang lama maka bisa di lihat dari wajah yang terlihat lelah, dan juga ada nya lingkaran mata hitam akibat mata yang lelah karena lebih banyak terjaga dan waktu tidur yang sangat kurang, tidak jarang juga seseorang yang memiliki gangguan tidur akan sulit untuk berkonsentrasi, dan hal ini tidak baik jika terjadi pada anak anak karena akan mengganggu belajar atau pun orang dewasa karena mengganggu pekerjaan nya. Maka dari itu atasi gangguan tidur yang dialami. Salah satu cara yang bisa di lakukan bisa dengan membuat suasana kamar yang lebih nyaman, seperti di bersihkan terlebih dahulu pada saat sebelum tidur atau juga dengan tidak menyalakan lampu pada saat tidur.

Selain itu juga bisa dengan berolahraga, karena dengan olahraga akan membuat tubuh lebih rileks dan tidak ada lagi otot atau saraf yang tegang. Selain olahraga untuk membuat tubuh rileks pun bisa dengan mandi menggunakan air hangat. Cara itu bisa di coba pada saat sebelum tidur agar bisa mengantuk lebih cepat dan akan mengatasi gangguan pada tidur. Tetapi jika masih mengalami gangguan tidur juga, maka sebaik nya menggunakan obat tidur. Obat tidur alami bisa di gunakan untuk mengatasi gangguan pada tidur. Obat tidur alami bisa di gunakan untuk mengatasi gangguan tidur, maka dari itu berikut cara mengatasi gangguan tidur :

  • Kangkung

Obat tidur alami yang bisa di gunakan untuk mengatasi gangguan tidur yang selama ini terjadi yaitu dengan menggunakan kangkung. Daun kangkung bisa di jadikan obat tidur alami karena daun kangkung bisa memberikan efek ngantuk jika di konsumsi. Maka dari itu jika ingin lebih mudah untuk mengantuk maka bisa dengan mengkonsumsi kangkung sehingga akan mengatasi gangguan tidur yang dialami. Kangkung bisa makan secara langsung atau di olah menjadi minuman, pilih cara yang lebih mudah untuk di konsumsi.

  • Buah pisang

Selain kangkung, untuk memberikan ngantuk juga bisa dengan menggunakan pisang. Karena pisang merupakan salah satu jenis buah yang bisa memberikan efek ngantuk juga setelah menggunakan nya. Maka dari itu pisang bisa dijadikan obat tidur alami, pada saat sebelum tidur maka bisa mengkonsumsi satu hingga dua buah pisang.

  • Teh hijau

Obat tidur alami yang akan membantu mengatasi gangguan tidur juga bisa dari teh hijau. Teh hijau merupakan bahan alami yang bisa membantu merilekskan tubuh sehingga teh hijau bisa di gunakan untuk mengatasi gangguan tidur juga. maka dari itu sebaik nya konsumsi teh hijau hangat pada saat sebelum tidur sehingga tidak akan susah tidur lagi.

  • Susu

Selain teh hijau hangat yang bisa di jadikan obat tidur alami, susu hangat pun juga bisa. Karena susu bukan hanya mengandung kalsium saja yang bagus untuk tulang, tetapi susu juga bisa memberikan efek ngantuk sehingga bisa di gunakan untuk mengatasi gangguan tidur.

  • Daun kopi

Obat tidur alami pun bisa dengan daun kopi, daun kopi bisa di konsumsi dengan cara di rebus sehingga akan membantu memberikan efek ngantuk setelah mengkonsumsi nya.

Obat Tidur

Cara Beli Obat Tidur

Jual Obat Tidur (Insomnia )Susah Tidur Untuk Mengatasi Insomnia, Membantu Mengatasi Gejala Susah Tidur sekaligus Mengatur Pola Tidur Yang Berkualitas

Harga Jual Obat Tidur Herbal Alami

Harga Jual Obat Tidur Herbal Alami

Harga Obat Tidur 1 botol Isi 80 Kapsul = Rp.115.000,-/botol

Cara Pemesanan Obat Tidur: SMS ke 0818-0773-0772, tuliskan : Pesan Obat Tidur, Jumlah Botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap ( untuk menentukan ongkos kirim )


=====================================

>>> Kapsul Herbal Susah Tidur Untuk Mengatasi Insomnia, Membantu Mengatasi Gejala Susah Tidur Sekaligus Mengatur Pola Tidur Yang Berkualitas, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Obat Tidur and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.